Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило

Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило - снимка на рецептата

Рецепта:

Патладжаните (2 бр) се нарязват на ветрило, като горната им част се запазва цяла. В купа се смесват кленовият сироп (5 с.л.), соев сос (1 с.л.), джинджифил на прах (1 ч.л.) и пасиран чесън (1 скилидка). Маринатата се разбърква много добре и се подправя с червен винен балсамов оцет Natural Technologies (2 с.л.) и черен пипер.

Патладжаните се поливат с маринатата, като се слага от нея и в прорезите. Съдът се покрива с алуминиево фолио и патладжаните се пекат в загрята фурна до готовност.

Оризовите спагети (400 г) се сваряват според указанията на опаковка. В купа се слагат медът (2 мл.), соев сос (1 1/2) и джинджифил на прах (1 ч.л.). Сместа се разбърква добре.

Зеленият лук (1 връзка) и червените люти чушки (2 бр) се нарязват на ситно. В дълбок тиган се загрява олио (50 мл.) и чушките и лукът се запържват. Добавят се оризовите спагети и се разбъркват добре със съставките.

Сервират се порции, като върху оризовите спагети се слага патладжан и се полива с останалата от печенето марината.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило

Рецепта Лесна Имам Баялдъ - традиционно турско ястие с патладжани, чушки и домати на фурна Лесна Имам Баялдъ - традиционно турско ястие с патладжани, чушки и домати на фурна Рецепта Печени патладжани на фурна с доматен сос и кашкавал Печени патладжани на фурна с доматен сос и кашкавал Рецепта Пълнени патладжани със сирене и чери домати по гръцки Пълнени патладжани със сирене и чери домати по гръцки
Рецепта Печени патладжани със сирене, кашкавал и яйца огретен на фурна Печени патладжани със сирене, кашкавал и яйца огретен на фурна Рецепта Запечени патладжани с ароматен сос от домати, лук, маслини и босилек Запечени патладжани с ароматен сос от домати, лук, маслини и босилек Рецепта Пържени патладжани на кубчета с картофи по китайски в Делимано Мултикукър Пържени патладжани на кубчета с картофи по китайски в Делимано Мултикукър
Рецепта Печени патладжани на фурна по италиански с червени чушки (пиперки), домати, чесън и босилек Печени патладжани на фурна по италиански с червени чушки (пиперки), домати, чесън и босилек Рецепта Лодчици от патладжани пълнени с гъби, чушки и топено сирене на фурна Лодчици от патладжани пълнени с гъби, чушки и топено сирене на фурна Рецепта Патладжани на фурна с яйца и сирене Патладжани на фурна с яйца и сирене

Коментирайте първи рецептата Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

893 г
Калории 1205 кал60%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г3%
Мазнини24г 18%
Наситени3г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,919.97г
Омега 3
Въглехидрати 245г81%
Фибри15.8г
Нишесте
Захари43г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.39мг33%
B2 (Рибофлавин)0.228мг18%
B3 (Ниацианамид)3.81мг24%
B5 (Пантенол)1.65мг33%
B6 (Пиродоксин)0.623мг48%
B9 (Фолиева киселина)85мкг21%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C86мг96%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)42.25мкг35%
Витамин Холин229.57мг42%
Калций131мг13%
Фосфор199мг28%
Желязо6.25мг52%
Натрий224мг15%
Магнезий102мг26%
Цинк3.74мг34%
Мед0.516мг57%
Манган2.974мг129%
Селен18.6мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1205 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:19ч

Ски

2:38ч

Танци

3:05ч

Плуване

3:05ч

Фитнес

3:22ч

Велоергометър

3:42ч

Каланетика

4:07ч

Пазаруване

5:17ч

Ходене

5:17ч

Сек*

14:15ч

Отдих

20:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.