Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто

Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовите спагети (300 г) се сваряват до готовност според указанията на опаковката. През това време се приготвя босилековото песто, като за целта се пасират в блендер пресният босилек (1/2 връзка), чесънът (2 скилидки), зехтинът (4 с.л.), кедровите ядки (2 с.л.) и солта. В дълбок тиган се задушават нарязаните на парченца мариновани сушени домати (8 бр) и нарязаните на полумесеци печурки (8 бр). Щом гъбите омекнат, към тях се прибавят оризовите спагети и всичко се разбърква, докато ароматите се смесят и продуктите изравнят температурата си. Накрая тиганът се премества от котлона и към спагетите се добавя босилековото песто. Всичко се разбърква старателно и се сервира веднагa. По желание се поръсва с черен пипер.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто

Рецепта Оризови нудълс (китайски спагети) със смокини, рулца раци, сметана и яйца Оризови нудълс (китайски спагети) със смокини, рулца раци, сметана и яйца Рецепта Китайски люти оризови спагети (нудъли) с пилешки гърди (филе) и сос хойсин Китайски люти оризови спагети (нудъли) с пилешки гърди (филе) и сос хойсин Рецепта Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило Оризови спагети нудълс с печени мариновани патладжани на ветрило
Рецепта Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган Рецепта Постни пълнени чушки (пиперки) с гъби печурки, ориз и сметана печени на фурна Постни пълнени чушки (пиперки) с гъби печурки, ориз и сметана печени на фурна Рецепта Омлет с гъби печурки и настъргани картофи на тиган Омлет с гъби печурки и настъргани картофи на тиган
Рецепта Печен пълнен лук с ориз и гъби печурки на фурна Печен пълнен лук с ориз и гъби печурки на фурна Рецепта Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган Задушени гъби печурки с масло, пресни лук и чесън, магданоз, копър и течна готварска сметана на тиган Рецепта Запържени задушени свински пържоли от котлет в брашно със сос от гъби, лук, бяло вино и сметана на тиган и гарнитура от картофено пюре Запържени задушени свински пържоли от котлет в брашно със сос от гъби, лук, бяло вино и сметана на тиган и гарнитура от картофено пюре

Коментари за Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто:

Автор Мнение

Megy Do

2012-11-16 20:18:46

Italiancite prigotvqt spagetite SAMO s Pesto,bez absoliutno ni6to drugo vytre!Za tqh 6te e malyk ujas ako pro4etat tova:) 
P.S. Jiveq v Italiq i go znam sys sigurnost.
Za syjalenie v Bg izopa4avame tqhnata kuhnq.

Публикувайте коментар за рецептата Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

267 г
Калории 770 кал39%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г4%
Мазнини21г 25%
Наситени3г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.82г
Омега 30.02г
Въглехидрати 140г73%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А19мкг2%
B1 (Тиамин)0.281мг23%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)4.06мг25%
B5 (Пантенол)1.43мг29%
B6 (Пиродоксин)0.187мг14%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C5мг6%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)2.46мг16%
K (Менадион)44.05мкг37%
Витамин Холин168.78мг31%
Калций62мг6%
Фосфор218мг31%
Желязо5.52мг46%
Натрий180мг12%
Магнезий63мг16%
Цинк1.87мг17%
Мед0.693мг77%
Манган1.117мг49%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 770 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:09ч

Велоергометър

2:22ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:23ч

Ходене

3:23ч

Сек*

9:06ч

Отдих

13:09ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.