Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган

1 човек сготви това

Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризовите спагети (100 г) се запържват до златисто в малко зехтин. Оставят се настрани.

Картофите (4 бр) се обелват, нарязват се на малки кубчета и се сваряват в подсолена вода.

Оризът (1 ч.ч.) се сварява в подсолена вода (3 ч.ч.), докато я поеме напълно. Пилешките гърди (600 г) се нарязват на хапки и заедно с нарязаните на ситни кубчета моркови (2 бр) и лук (2 глави) се пържат в малко зехтин от всички страни, докато пилето се позлати, а зеленчуците омекнат. След това се добавят размразеният грах (100 г) и стафидите (50 г). Ястието се оставя за още няколко минути на котлона. Подправя се с червен пипер (1 ч.л.), куркума (1 ч.л.) и сол, и се разбърква много добре.

Свареният ориз, хрупкавите оризови спагети, задушените картофи и пилето със зеленчуците се смесват в голяма купа и се разбъркват много добре. Ястието се сервира топло и по желание се декорира с връхче свежа мента.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Ориз със задушени зеленчуци и гъби и соев сос на тиган или в тенджера

Ориз по китайски със зеленчуци, гъби шийтаке, кълнове и грах

Подобни рецепти на Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган

Рецепта Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски Рецепта Печени пилешки бутчета с бял ориз и магданоз на фурна Печени пилешки бутчета с бял ориз и магданоз на фурна Рецепта Пиле каша фрикасе с бяло месо (филе, гърди), кисело мляко, лимон и жълтък Пиле каша фрикасе с бяло месо (филе, гърди), кисело мляко, лимон и жълтък
Рецепта Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек Рецепта Пилешко филе глазирано в соев сос, кафява захар, оцет и портокалов сок, печено на фурна с гарнитура от броколи на пара и бял ориз Пилешко филе глазирано в соев сос, кафява захар, оцет и портокалов сок, печено на фурна с гарнитура от броколи на пара и бял ориз Рецепта Пиле пири-пири, мариновано в лимон и люти чушки Пиле пири-пири, мариновано в лимон и люти чушки
Рецепта Запечени картофи с пиле и маслини Запечени картофи с пиле и маслини Рецепта Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Рецепта Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна Вкусни печени пилешки гърди на хапки с картофи и гъби в глинено гювече на фурна

Коментари за Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган:

Автор Мнение

Toni_A

2011-09-20 20:45:52

Жестока рецепта!

Pavel Milanov

2016-12-16 20:05:48

Много добро!

bravo

2019-08-22 20:01:01

1. Ориза стана на каша
2. Оризовите спагети станаха слепнати
3. Оризовите спагети въобще не стават "златисти" на тигана
4. Лука пусна толкова вода, че пилето се вареше в тоя тиган и докато "позлатее" лука изгоря
5. Изхвърлих всичко
6. Поредния идиотски сайт за рецепти. 
7. От сега нататък само за салати ще ви се доверявам, но не е сигурно.

Публикувайте коментар за рецептата Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

504 г
Калории 515 кал26%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини30г24%
Мазнини9г 16%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.47г
Омега 30.04г
Въглехидрати 78г61%
Фибри6.4г
Нишесте22г
Захари
Холестерол58мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А170мкг19%
B1 (Тиамин)0.322мг27%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)10.92мг68%
B5 (Пантенол)1.68мг34%
B6 (Пиродоксин)0.943мг73%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C29мг32%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.18мг8%
K (Менадион)16.69мкг14%
Витамин Холин43.33мг8%
Калций67мг7%
Фосфор306мг44%
Желязо4.05мг34%
Натрий78мг5%
Магнезий75мг19%
Цинк2.15мг20%
Мед0.357мг40%
Манган0.803мг35%
Селен25мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 515 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:05ч

Отдих

8:48ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.