По-общо:

Рецепти за куркума

99 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 10 > >>

Ганитура за месо - печен ориз с куркума на фурна в йенско стъкло / тенджера / съд

Към него се добавя водата и се подправя със сол и куркума .

Ганитура за месо - печен ориз с куркума на фурна в йенско стъкло / тенджера / съд

Мунг дал - индийски боб с куркума, кориандър, кимион и джинджифил

Добавят се и подправките - куркума , джинджифил , сол, лют пипер и кориандър .

Мунг дал - индийски боб с куркума, кориандър, кимион и джинджифил

Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз

Лимоновият сок се смесва с накълцания чесън, куркумата, черният пипер и солта.

Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз

Солен кекс с бира, куркума, фъстъци и сушени домати (с бакпулвер)

Към него се добавят куркумата, захарта и солта, и сместа се разбърква.

Солен кекс с бира, куркума, фъстъци и сушени домати (с бакпулвер)

Пилешки пържоли с марина / сос от кисело мляко, куркума и пармезан на фурна

Киселото мляко се разбърква с настърганият пармезан, куркума и черен пипер.


Гарнитура за месо и риба с ароматни запържени картофи и подправи – куркума, кимион, червен пипер и къри

Добавят се подправките – куркума, кимион, червен пипер и къри.


Ризото с бял ориз, пилешко месо, куркума, шафран, кедрови ядки и гъби печурки

Месото се нарязва на парчета и се изпържва в сгорещеното олио...

Ризото с бял ориз, пилешко месо, куркума, шафран, кедрови ядки и гъби печурки

Кокосово веган къри с леща, ориз, домати от консерва, куркума и кокосово мляко

Овкусява се със сол и куркума и се оставя да къкри около 30 минути.


Постни вегетариански кюфтенца от червена леща и брашно от нахут по индийски с къри, куркума и кимион

Сместа се овкусява с кимион, къри, куркума, червен пипер, черен пипер и сол.


Печени пилешки крилца с картофи, бира и куркума на фурна

Бульонът се запазва, а крилцата се овкусяват с мащерка, чубрица, куркума, червен пипер, черен пипер и сол на вкус.


Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 10 Следваща Последна

Калории и факти за куркума

Порция

100 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини90 кал17%
Гликемичен товар25
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.84г
Омега 30%
Въглехидрати 65г50%
Фибри21.1г56%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.233мг18%
B3 (Ниацианамид)5.14мг32%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.8мг138%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C26мг29%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)13.4мкг11%
Витамин Холин49.2мг9%
Калций183мг18%
Фосфор268мг38%
Желязо41.42мг345%
Натрий38мг3%
Магнезий193мг48%
Цинк4.35мг40%
Мед0.603мг67%
Манган7.833мг341%
Селен4.5мкг8%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.