Идеи:

Златен елексир – здравословна напитка с бадемово мляко, мед и куркума

Златен елексир – здравословна напитка с бадемово мляко, мед и куркума - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера се слагат бадемовото мляко, медът и кокосово масло. Добавят се куркумата и канелата.

Сместа се оставя да заври, след което котлонът се намалява и напитката се оставя да покъкри около 5 минути.

Напитката се налива в чаша и се сервира, докато е топла.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Златен елексир – здравословна напитка с бадемово мляко, мед и куркума

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

536 г
Калории 457 кал23%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г15%
Мазнини30г 57%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.16г
Омега 30.05г
Въглехидрати 34г29%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари31г
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А337мкг37%
B1 (Тиамин)0.201мг17%
B2 (Рибофлавин)0.842мг65%
B3 (Ниацианамид)0.63мг4%
B5 (Пантенол)1.62мг32%
B6 (Пиродоксин)0.279мг21%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)1.85мкг77%
C6мг7%
D6.83мкг14%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)3.91мкг3%
Витамин Холин77.42мг14%
Калций651мг65%
Фосфор486мг69%
Желязо2.69мг22%
Натрий253мг17%
Магнезий74мг19%
Цинк2.14мг19%
Мед0.081мг9%
Манган0.762мг33%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 457 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Сек*

5:24ч

Отдих

7:48ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.