Домашна лимонада с мед, мента газирана вода

Домашна лимонада с мед, мента газирана вода - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лимоните се изцеждат и се смесват с водата и меда. Прехвърлят се в тенджера и се загряват, докато медът се разтвори.

Сместа се сваля от котлона и се оставя да се охлади, след което се прехвърля в кана. Налива се газираната вода и към лимонадата се добавят резени лимон и стръкчета прясна мента.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Домашна лимонада с мед, мента газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

505 г
Калории 121 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г6%
Мазнини1г 6%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.23г
Омега 3
Въглехидрати 35г90%
Фибри5.7г
Нишесте
Захари21г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.069мг5%
B3 (Ниацианамид)0.37мг2%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.157мг12%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C96мг107%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин9.34мг2%
Калций85мг9%
Фосфор36мг5%
Желязо1.67мг14%
Натрий62мг4%
Магнезий25мг6%
Цинк0.52мг5%
Мед0.125мг14%
Манган0.189мг8%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 121 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:25ч

Отдих

2:04ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.