Ябълков чай (със сок от ябълки)

Ябълков чай (със сок от ябълки) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чаят се сварява, заедно със звездовиден анасон и карамфил. Смесва се със сокаот ябълки и се разбърква.

Напитката се подправя със захар и лимонов сок на вкус. Сервира се с резенче ябълка, канела и подправките от варенето.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Ябълков чай (със сок от ябълки)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 82 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г5%
Мазнини1г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.58г
Омега 3
Въглехидрати 20г87%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари15г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.036мг3%
B3 (Ниацианамид)0.15мг1%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.046мг4%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)1.31мкг1%
Витамин Холин1.61мг0%
Калций31мг3%
Фосфор22мг3%
Желязо1.6мг13%
Натрий6мг0%
Магнезий13мг3%
Цинк0.26мг2%
Мед0.067мг7%
Манган0.525мг23%
Селен0.4мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 82 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:10ч

Танци

0:12ч

Плуване

0:12ч

Фитнес

0:13ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:16ч

Пазаруване

0:21ч

Ходене

0:21ч

Сек*

0:58ч

Отдих

1:24ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.