Ябълков чипс с канела и кокосова захар

Ябълков чипс с канела и кокосова захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 135 градуса. Ябълките се нарязват на много тънки филийки. След това се накисват във вода със сока на 1 лимон.

Подходяща тава се покрива с хартия за печене и отгоре се слага метална решетка. Ябълките се изваждат от водата и се подсушават. Нареждат се върху решетката. Поръсват се със смес от канела и кокосова захар и се пекат около 40 минути.

След това се обръщат и се пекат още 50 минути. След това температурата на фурната се намалява на 110-120 градуса и чипсът се оставя вътре да се суши за около един час или докато парченца ябълки станат хрупкави.

Време за приготвяне:

200 минути

Коментирайте първи рецептата Ябълков чипс с канела и кокосова захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

465 г
Калории 129 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини1г 7%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.14г
Омега 3
Въглехидрати 34г92%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари21г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.032мг2%
B3 (Ниацианамид)0.17мг1%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.11мг8%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.65мг4%
K (Менадион)4.47мкг4%
Витамин Холин7.83мг1%
Калций45мг5%
Фосфор18мг3%
Желязо1.07мг9%
Натрий11мг1%
Магнезий15мг4%
Цинк0.15мг1%
Мед0.106мг12%
Манган0.341мг15%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 129 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:14ч

Ски

0:17ч

Танци

0:19ч

Плуване

0:19ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:23ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Сек*

1:31ч

Отдих

2:12ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.