Идеи:

Ябълков пай с ванилов сладолед и карамелен сос

Ябълков пай с ванилов сладолед и карамелен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се обелват, почистват се от семките и се нарязват на тънки резени. Нарязаните ябълки се смесват с лимоновия сок, захарта, кафявата захар, канелата, индийското орехче, солта и брашното, докато сместа се покрие равномерно.

Тестото за пай се разточва и се поставя в тава с диаметър 23 см, като краищата се подрязват, за да паснат. Плънката от ябълки се насипва в коричката, върху нея се разпределят малки парченца масло.

Върху плънката се поставя втора кора, която се изрязва на ивици и преплетена като решетка, или просто покрита плътно. Краищата се притискат и се правят малки прорези, за да излиза парата при печене.

Пайът се пече в предварително затоплена фурна на 220°C за 45-50 минути, докато кората стане златиста и плънката е шумоляща. Ако краищата покафенеят твърде бързо, те се покриват с алуминиево фолио.

Пайът се оставя да изстине поне 2 часа, за да се стегне плънката.

Всяко парче се сервира с топка ванилов сладолед и се полива с карамелен сос.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

352 г
Калории 604 кал30%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини14г 21%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.49г
Омега 30.01г
Въглехидрати 114г74%
Фибри7.5г
Нишесте
Захари57г
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А108мкг12%
B1 (Тиамин)0.158мг13%
B2 (Рибофлавин)0.3мг23%
B3 (Ниацианамид)1.56мг10%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.167мг13%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C9мг10%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)6.38мкг5%
Витамин Холин30.45мг6%
Калций112мг11%
Фосфор166мг24%
Желязо1.5мг13%
Натрий403мг27%
Магнезий33мг8%
Цинк1.06мг10%
Мед0.188мг21%
Манган0.556мг24%
Селен21.8мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 604 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:51ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:39ч

Ходене

2:39ч

Сек*

7:08ч

Отдих

10:19ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.