Ябълков сладкиш с мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се почистват и се настъргват. Разбъркват се с брашното, киселото мляко, маята и канелата.

Яйцата се разбиват със захарта и маслото и се добавят към другата смес. Тестото се разбърква и се разпределя в намазнена и набрашнена форма.

Сладкишът се оставя да втаса и след това се пече във фурна на умерена температура до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ябълков сладкиш с мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

162 г
Калории 461 кал23%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г9%
Мазнини13г 26%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.82г
Омега 30.04г
Въглехидрати 77г67%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари17г
Холестерол76мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.148мг11%
B3 (Ниацианамид)1.05мг7%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C2мг2%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)2.1мкг2%
Витамин Холин32.83мг6%
Калций42мг4%
Фосфор121мг17%
Желязо1.27мг11%
Натрий23мг2%
Магнезий20мг5%
Цинк0.81мг7%
Мед0.13мг14%
Манган0.6мг26%
Селен29.6мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 461 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:27ч

Отдих

7:52ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.