Идеи:

Ябълков сладкиш с пълнозърнесто типово брашно и кафява захар

Продукти:

за порции
  • 1 ч.ч. бяло пшенично брашно
  • 1/2 ч.ч. пълнозърнесто брашно
  • 160 г кафява захар
  • 80 г бяла захар
  • 3 яйца
  • 1 ябълка
  • 1 ч.ч. кисело мляко
  • 1 ч.л. сода бикарбонат
  • 60 г бадеми
  • 1/2 ч.ч. олио

Рецепта:

Бялата захар, яйцата и кафявата захар се разбиват. Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко, след което се добавя към яйцата и смес отново се разбива. Налива се олиото.

Двата вида брашно се пресяват и постепенно се прибавят към течната смес.

Ябълката се почиства и се нарязва на дребни кубчета. Добавят се към тестото заедно с натрошените бадеми.

Подходяща форма се намазва с масло и се набрашнява. Сместа се разпределя във формата и се заглажда. Десертът се пече в загрята фурна на 180 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ябълков сладкиш с пълнозърнесто типово брашно и кафява захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

211 г
Калории 631 кал32%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г8%
Мазнини28г 40%
Наситени4г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.46г
Омега 30.01г
Въглехидрати 86г54%
Фибри4.3г
Нишесте
Захари45г
Холестерол99мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.265мг20%
B3 (Ниацианамид)1.22мг8%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.099мг8%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C2мг2%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)3.13мг21%
K (Менадион)2.15мкг2%
Витамин Холин58.9мг11%
Калций94мг9%
Фосфор195мг28%
Желязо1.54мг13%
Натрий275мг18%
Магнезий56мг14%
Цинк1.4мг13%
Мед0.234мг26%
Манган0.923мг40%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 631 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:46ч

Ходене

2:46ч

Секс

7:28ч

Отдих

10:47ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.