Печени ароматни картофи по селски с лют пипер, пушен червен пипер и куркума

Печени ароматни картофи по селски с лют пипер, пушен червен пипер и куркума - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват и се почистват много добре. Нарязват се на парчета и се подсушават с кухненска хартия. Слагат се в купа и се поливат със зехтин, за да се намазнят от всички страни.

В купа се слагат подправките – лют червен пипер, пушен червен пипер, куркума, мащерка, сол и черен пипер на вкус. картофите се поръсват с подправките и се овалват.

Голяма тава се покрива с хартия за печене. Картофите се разпределят в тавата на един ред и се пекат около 40-50 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печени ароматни картофи по селски с лют пипер, пушен червен пипер и куркума

Рецепта Хрупкави пикантни селски картофи на фурна с олио, вода, чесън, червен пипер и чубрица Хрупкави пикантни селски картофи на фурна с олио, вода, чесън, червен пипер и чубрица    

Коментирайте първи рецептата Печени ароматни картофи по селски с лют пипер, пушен червен пипер и куркума

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

260 г
Калории 262 кал13%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г8%
Мазнини8г 27%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.04г
Омега 3
Въглехидрати 45г67%
Фибри6.1г
Нишесте38г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.175мг15%
B2 (Рибофлавин)0.097мг7%
B3 (Ниацианамид)2.67мг17%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.758мг58%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C40мг44%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)10.46мкг9%
Витамин Холин30.32мг6%
Калций35мг4%
Фосфор145мг21%
Желязо2.58мг22%
Натрий23мг2%
Магнезий61мг15%
Цинк0.8мг7%
Мед0.278мг31%
Манган0.468мг20%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 262 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:06ч

Отдих

4:28ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.