Печени картофи с яйца, галета и сирене по селски на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се белят и измиват, след което се нарязват на кръгчета и нареждат в предварително намазана с мазнина тавичка. Разбива се смес от прясното мляко, разбитите яйца, настърганото сирене, галета, сол и черен пипер на вкус. С нея се заливат картофите и се пекат на умерена температура на фурна до зачервяване.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Печени картофи с яйца, галета и сирене по селски на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени картофи с яйца, галета и сирене по селски на фурна

Порция

484 г
Калории 539 кал27%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини15г 25%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.97г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 78г60%
Фибри7.1г19%
Нишесте58г
Захари7%
Холестерол227мг76%
Витамини и минералиКол.%Ден
А155мкг17%
B1 (Тиамин)0.313мг26%
B2 (Рибофлавин)0.722мг56%
B3 (Ниацианамид)3.83мг24%
B5 (Пантенол)2.04мг41%
B6 (Пиродоксин)0.927мг71%
B9 (Фолиева киселина)96мкг24%
B12 (Кобаламин)0.94мкг39%
C38мг42%
D2.28мкг5%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)22.96мкг19%
Витамин Холин134.13мг24%
Калций363мг36%
Фосфор472мг67%
Желязо3.98мг33%
Натрий1405мг94%
Магнезий97мг24%
Цинк2.75мг25%
Мед0.353мг39%
Манган0.692мг30%
Селен33.8мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 539 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Секс

6:22ч

Отдих

9:12ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.