Италиански хляб с ементал и песто от сушени домати

Италиански хляб с ементал и песто от сушени домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тази рецепта е част от "Хапка свежест" - кулинарната рубрика в сутрешния блок на БНТ1 "Денят започва", в която водеща е Сандра Алексиева от нашия екип.

Хлябът се разрязва на филий, като само се правят разрези, без да се разделя на отделни филийки. Във всеки разрез се поставя лъжичка песто от сушени домати, като се разпределя равномерно. Поставят се и резени сирене Ементал, а също и листенца пресен босилек. Пълненият хляб се увива в алуминиево фолио и се поставя на барбекюто за няколко минути, докато се стопли и задуши равномерно и сиренето се разтопи. Сервира се горещ.

Не пропускайте и видео презентацията на тази апетитна рецепта.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Италиански хляб с ементал и песто от сушени домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Италиански хляб с ементал и песто от сушени домати

Порция

138 г
Калории 401 кал20%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини29г53%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,98.86г
Омега 30%
Въглехидрати 9г7%
Фибри0.7г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол265мг88%
Витамини и минералиКол.%Ден
А95мкг11%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.842мг65%
B3 (Ниацианамид)3.17мг20%
B5 (Пантенол)1.69мг34%
B6 (Пиродоксин)0.139мг11%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)3.83мкг160%
C5мг6%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)28.35мкг24%
Витамин Холин112.54мг20%
Калций739мг74%
Фосфор544мг78%
Желязо4.14мг35%
Натрий373мг25%
Магнезий43мг11%
Цинк4.08мг37%
Мед0.144мг16%
Манган0.347мг15%
Селен35.2мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 401 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:44ч

Отдих

6:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter