Кайсиеви слънчица с бутер тесто

Кайсиеви слънчица с бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пластът тесто (1 кг) се нарязва на големи квадрати. На всеки квадрат с остро ножче са правят нарези от ъгълчетата към центъра, като средата се запазва цяла. Така се получават четири недовършени триъгълничета. Взема се единият край на едно от триъгълничетата и се завива по посока на часовниковата стрелка, а може и в обратната. С останалите се прави същото. Важното е всички те да “гледат” в една посока. Повърхността на всяка фигурка се поръсва с кристална захар. По средата се слага и притиска една половинка от кайсия с разреза към тестото. Бутерките се нареждат в тава с незалепващо покритие и се пекат до пълна готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и факти за Кайсиеви слънчица с бутер тесто

Порция

253 г
Калории 1016 кал51%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини64г 107%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 36г180%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,944.32г
Омега 30%
Въглехидрати 100г77%
Фибри4.2г11%
Нишесте
Захари23г18%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.68мг57%
B2 (Рибофлавин)0.501мг39%
B3 (Ниацианамид)7.32мг46%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)160мкг40%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)9.14мг61%
K (Менадион)29.14мкг24%
Витамин Холин12.63мг2%
Калций26мг3%
Фосфор114мг16%
Желязо4.65мг39%
Натрий416мг28%
Магнезий32мг8%
Цинк1.07мг10%
Мед0.253мг28%
Манган0.87мг38%
Селен40.7мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1016 калoрии?

Тичане

1:21ч

Колело

1:57ч

Ски

2:13ч

Танци

2:36ч

Плуване

2:36ч

Фитнес

2:50ч

Велоергометър

3:07ч

Каланетика

3:28ч

Пазаруване

4:27ч

Ходене

4:27ч

Секс

12:01ч

Отдих

17:22ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter