Портокалово желе с лайм

2 души сготвиха това

Портокалово желе с лайм - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Портокалът се обелва и нарязва на малки парчета. Лаймът се нарязва на тънки колелца. Желатинът (2 опак.) се разтваря в портокаловия сок (2 ч.ч.), добавя се захарта (4 с.л.) и течността се изсипва в 4 купички. Добавят се парченцата портокал и резенчетата лайм и десертът се оставя в хладилник да се желира за 4-6 часа.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и факти за Портокалово желе с лайм

Порция

194 г
Калории 143 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.12г
Омега 30%
Въглехидрати 31г24%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.066мг5%
B3 (Ниацианамид)0.58мг4%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C69мг77%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)0.22мкг0%
Витамин Холин13.41мг2%
Калций33мг3%
Фосфор31мг4%
Желязо0.44мг4%
Натрий12мг1%
Магнезий19мг5%
Цинк0.11мг1%
Мед0.186мг21%
Манган0.034мг1%
Селен2.4мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 143 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Секс

1:41ч

Отдих

2:26ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.