Предложения:

Кокосов сладолед с лайм

Продукти:

за порции

Рецепта:

В малка тенджера се кипва 150 мл вода. Вътре се изсипва захарта, вари се и се разбърква постоянно, докато захарта се разтвори напълно. Тенджерата се сваля от котлона и след като сиропът се охлади, се прибира в хладилник. Кората от лайма се настъргва на дребно. Сокът се изтисква и се добавя към захарния сироп, заедно с настърганата кора. Сипва се кокосовото мляко. Сместа се прехвърля в съд, устойчив на ниски температури, и се слага в камерата на хладилник за 5-6 часа, докато се втвърди. Готовият сладолед се поднася в чашки и се украсява с кокосови стърготини.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Кокосов сладолед с лайм

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кокосов сладолед с лайм

Порция

159 г
Калории 355 кал18%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини24г 40%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.3г
Омега 30%
Въглехидрати 39г30%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари33г26%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.031мг3%
B2 (Рибофлавин)0.011мг1%
B3 (Ниацианамид)0.79мг5%
B5 (Пантенол)0.25мг5%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C10мг11%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)0.27мкг0%
Витамин Холин10мг2%
Калций26мг3%
Фосфор101мг14%
Желязо1.84мг15%
Натрий16мг1%
Магнезий39мг10%
Цинк0.71мг6%
Мед0.298мг33%
Манган0.923мг40%
Селен6.5мкг12%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 355 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:12ч

Пазаруване

1:33ч

Ходене

1:33ч

Секс

4:12ч

Отдих

6:04ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.