Кокосови сладки с шоколадова глазура

Кокосови сладки с шоколадова глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маслото се разтопява и се оставя леко да се охлади. Яйцата се разбиват със захарта. Добавят се кокосовите стърготини и маслото. Накрая се слага ванилията и всичко се разбърква добре.

С помощта на лъжица се оформят сладки върху тава, покрита с хартия за печене. Кокосовите сладки се пекат около 10 минути в загрята фурна на 170 градуса.

През това време се приготвя глазурата, като шоколадът се разтопява с маслото на водна баня. Готовите сладки се оставят леко да се охладят. Потапят се в шоколадовата глазура и се оставят, докато тя стегне.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Кокосови сладки с шоколадова глазура

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

76 г
Калории 325 кал16%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г3%
Мазнини21г 56%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.74г
Омега 30.04г
Въглехидрати 36г43%
Фибри1г
Нишесте
Захари31г
Холестерол71мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.091мг7%
B3 (Ниацианамид)0.15мг1%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)2.58мкг2%
Витамин Холин27.84мг5%
Калций15мг2%
Фосфор57мг8%
Желязо0.67мг6%
Натрий66мг4%
Магнезий20мг5%
Цинк0.42мг4%
Мед0.114мг13%
Манган0.279мг12%
Селен4.7мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 325 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:50ч

Отдих

5:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.