По-общо:

Рецепти за бяла риба

352 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 27 28 29 ... 31 > >>

Паламуд в бира на скара

Котлетите от риба се отцеждат от маринатата и се пекат на скарата за по 5 минути от всяка страна.


Паламуд на скара с доматена салца

Рибата се маринова за 30 минути в хладилник.


Пикантно филе от акула на скара

В купа се смесват продуктите за маринатата - соевият сос, олиото, нарязаните на ситно люти чушки, лимоновият сок, накълцаният магданоз, нарязаният на ситно кориандър, белият пипер и солта.


Херинга на фурна с доматен сос

Рибата се пече на 180 градуса за 40 минути.


Паламуд с магданоз във фолио на скара

Магданозът се нарязва на ситно и с него се пълни вътрешността на рибата.


Щука с масло

Трябва да се получи бял сос, маслото не бива да се разтопи.


Щука с винен сос

Рибата може да се сервира със салата или варен ориз.


Сом гювеч на фурна

Отгоре се редят парчетата риба, предварително оваляни в галета.


Сом във фолио на фурна

Рибата се слага да се пече на фурна за 25-30 минути.


Паламуд със спанак в йенско стъкло на фурна

Върху него рибата, а върху нея - останалият спанак.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 27 28 29 ... 31 Следваща Последна

Калории и факти за маслена риба

Порция

100 г
Калории 146 кал7%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,9
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол65мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)4.5мг28%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)1.9мкг79%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций22мг2%
Фосфор240мг34%
Желязо0.5мг4%
Натрий89мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк0.77мг7%
Мед0.054мг6%
Манган0.015мг1%
Селен36.5мкг66%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.