По-общо:

Рецепти с карфиол

84 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 6 > >>

Крем супа от броколи и карфиол със заквасена сметана

Карфиолът и броколите се сваряват поотделно за 15-20 минути, ако са сурови, и за 10 минути, ако са замразени.

Крем супа от броколи и карфиол със заквасена сметана

Бухти от карфиол

Карфиолът се накъсва и се пуска във вряща подсолена вода.


Печени карфиол и броколи под сметанов сос

Карфиолът и броколито се измиват и се накъсват на розички.


Акула на тиган с домашна майонеза с мента и бланширан карфиол

Накъсайте карфиола на розички и го бланширайте за няколко минути до омекване във вряла вода.

Акула на тиган с домашна майонеза с мента и бланширан карфиол

Солен кекс с броколи и карфиол

Кaрфиолът и броколите се сваряват във вряща подолена вода и се нарязват на малки парченца...

Солен кекс с броколи и карфиол

Зеленчукова супа с карфиол, грах и домати

Лукът се задушава в тенджера с олио...


Печени вегетариански кюфтета от карфиол и кашкавал на фурна

Карфиолът се накъсва и се бланшира в подсолена вода за няколко минути.


Суфле от броколи и карфиол със семена от пресни билки на фурна

Броколите и карфиолът на средно големи късчета.


Здравословна зеленчукова супа с картофи и карфиол

Нарязаните на едро картофи се сваряват в подсолена вода, заедно с карфиола и нарязаните на кубчета моркови.


Пълнозърнести спагети с броколи, карфиол и домати

Карфиолът и броколите се накъсват на розички и се попарват във вряща вода за няколко минути, докато омекнат.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 6 Следваща Последна

Калории и факти за карфиол

Порция

100 г
Калории 25 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.06г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 5г4%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.063мг5%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.222мг17%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C46мг51%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)15.5мкг13%
Витамин Холин44.3мг8%
Калций22мг2%
Фосфор44мг6%
Желязо0.44мг4%
Натрий30мг2%
Магнезий15мг4%
Цинк0.28мг3%
Мед0.042мг5%
Манган0.156мг7%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter