Рецепти с яйца

2985 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 293 294 295 296

Кейк с ябълки, банани и карамелена глазура

Кейк с ябълки, банани и карамелена глазура

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Салата с лучени кълнове, босилек и круши

Пилешко руло от бонфиле с бекон

Пилешко руло от бонфиле с бекон

Турнедо „Росини”

Турнедо „Росини”

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 293 294 295 296

Калории и факти за яйце

Порция

100 г
Калории 149 кал7%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.87г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол425мг142%
Витамини и минералиКол.%Ден
А140мкг16%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.508мг39%
B3 (Ниацианамид)0.07мг0%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.139мг11%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C0мг0%
D1.2мкг2%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин251.1мг46%
Калций49мг5%
Фосфор178мг25%
Желязо1.44мг12%
Натрий126мг8%
Магнезий10мг3%
Цинк1.1мг10%
Мед0.014мг2%
Манган0.024мг1%
Селен30.8мкг56%
Tyxo.bg counter