Продукти:
Време за приготвяне:15 минути |
Розмаринът и чубрицата се нарязват на ситно. Чесънът се счуква на фина паста. Маслото се смесват подправките, чесънът и солта. Маслото се изсипва върху лист найлоново фолио и се завива на руло. Съхранява се в хладилник до сервиране.
Калории и факти за Ароматно масло с чесън, чубрица и розмарин | |||
Порция | 53 г | ||
| Калории | 361 кал | 18% | |
| Калории от мазнини | 361 кал | 68% | |
| Количество за порция | Кол. | %Ден | |
| Белтъчини | 1г | 2% | |
| Мазнини | 41г | 68% | |
| Мазнини (наситени) | 25г | 125% | |
| Мазнини мононенаситени | 12г | 60% | |
| Мазнини полиненаситени | 2г | 10% | |
| Омега 3,6,9 | 23.08г | ||
| Омега 3 | 0.16г | 16% | |
| Въглехидрати | 1г | 1% | |
| Фибри | 0.2г | 1% | |
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | 0% | |
| Холестерол | 110мг | 37% | |
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 344мкг | 38% | |
| B1 (Тиамин) | 0.003мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.019мг | 1% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.04мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.07мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.014мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 3мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.04мкг | 2% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.75мкг | 2% | |
| E (Токоферoл) | 0.8мг | 5% | |
| K (Менадион) | 3.51мкг | 3% | |
| Витамин Холин | 7.22мг | 1% | |
| Калций | 18мг | 2% | |
| Фосфор | 13мг | 2% | |
| Желязо | 0.18мг | 2% | |
| Натрий | 394мг | 26% | |
| Магнезий | 2мг | 1% | |
| Цинк | 0.05мг | 0% | |
| Мед | 0.014мг | 2% | |
| Манган | 0.028мг | 1% | |
| Селен | 0.6мкг | 1% | |
Тичане
0:28ч
Колело
0:41ч
Ски
0:47ч
Танци
0:55ч
Плуване
0:55ч
Фитнес
1:00ч
Велоергометър
1:06ч
Каланетика
1:14ч
Пазаруване
1:35ч
Ходене
1:35ч
Секс
4:16ч
Отдих
6:10ч