Предложения:

Много бърз, лесен и лек сладкиш (торта) от бишкоти с кисело мляко, заквасена сметана и черен шоколад

Рецепта:

Киселото мляко, сметаната и захарта се разбиват. Прибавя се ванилията.

В малка тава се нареждат ред бишкоти и се заливат с част от крема, поръсват се с портокалова кора и настърган шоколад.

Слага се втори ред бишкоти и отново от крема.

Десертът се оставя да престои в хладилник.

Бишкотената торта се украсява с портокалова кора и настърган шоколад.

Време за приготвяне:

35 минути

Коментирайте първи рецептата Много бърз, лесен и лек сладкиш (торта) от бишкоти с кисело мляко, заквасена сметана и черен шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Много бърз, лесен и лек сладкиш (торта) от бишкоти с кисело мляко, заквасена сметана и черен шоколад

Порция

96 г
Калории 204 кал10%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.8г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 31г24%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол117мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.212мг16%
B3 (Ниацианамид)0.71мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C1мг1%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)0.61мкг1%
Витамин Холин35.6мг6%
Калций80мг8%
Фосфор111мг16%
Желязо1.28мг11%
Натрий70мг5%
Магнезий17мг4%
Цинк0.74мг7%
Мед0.073мг8%
Манган0.107мг5%
Селен7.7мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 204 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:34ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Секс

2:24ч

Отдих

3:29ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.