Предложения:

Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп:

Соевият сос, кетчупът, горчицата, медът, скълцаният чесън и черен пипер на вкус се разбъркват добре. С получената марината се намазват пилешките пържоли.

Оставят се да се мариноват за половин час. След това се пекат на скара, барбекю или грил тиган.

Коментирайте първи рецептата Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за пилешки пържоли от бяло месо със соев сос, горчица, мед, чесън и кетчуп

Порция

29 г
Калории 31 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.19г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 7г5%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.014мг1%
B2 (Рибофлавин)0.021мг2%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)0.09мг2%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.2мг1%
K (Менадион)0.31мкг0%
Витамин Холин4.6мг1%
Калций11мг1%
Фосфор21мг3%
Желязо0.41мг3%
Натрий688мг46%
Магнезий6мг2%
Цинк0.11мг1%
Мед0.034мг4%
Манган0.127мг6%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 31 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:22ч

Отдих

0:31ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.