Млечен чеснов сос за пилешки хапки и риба с майонеза, копър и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чесънът се нарязва на дребно или се пасира.

Киселото мляко и майонезата се разбъркват добре до хомогенна смес.

Прибавят се накълцаният копър, скилидките чесън, черен пипер и сол на вкус.

Сосът се разбърква отново много добре и се сервира към ястието.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Млечен чеснов сос за пилешки хапки и риба с майонеза, копър и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

79 г
Калории 119 кал6%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г7%
Мазнини10г 77%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.23г
Омега 3
Въглехидрати 5г17%
Фибри0.1г
Нишесте
Захари
Холестерол7мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.071мг5%
B3 (Ниацианамид)0.06мг0%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C1мг1%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)1.65мг11%
K (Менадион)6.34мкг5%
Витамин Холин8.28мг2%
Калций67мг7%
Фосфор53мг8%
Желязо0.09мг1%
Натрий207мг14%
Магнезий7мг2%
Цинк0.34мг3%
Мед0.015мг2%
Манган0.065мг3%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 119 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:24ч

Пазаруване

0:31ч

Ходене

0:31ч

Сек*

1:24ч

Отдих

2:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.