Солени мъфини от кори за баница със сирене, яйца и газирана вода

Продукти:

за порции

Рецепта:

Корите за баница се нарязват на ленти. Яйцата се разбиват с натрошеното сирене. Налива се газираната вода и се добавя бакпулверът.

Накрая се слага и олиото и сместа се разбърква добре. Прибавят се нарязаните кори за баница и се разбъркват добре в сместа.

В намазнени форми за мъфини се слага от получената смес. Солените мъфини се пекат в загрята на 180 градуса фурна за около 20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини от кори за баница със сирене, яйца и газирана вода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

213 г
Калории 559 кал28%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г13%
Мазнини34г 55%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.05г
Омега 30.01г
Въглехидрати 46г33%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол169мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А104мкг12%
B1 (Тиамин)0.522мг44%
B2 (Рибофлавин)0.827мг64%
B3 (Ниацианамид)3.89мг24%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C0мг0%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)1.15мг8%
K (Менадион)3.89мкг3%
Витамин Холин66.77мг12%
Калций272мг27%
Фосфор283мг40%
Желязо3.43мг29%
Натрий1552мг103%
Магнезий25мг6%
Цинк2.2мг20%
Мед0.106мг12%
Манган0.418мг18%
Селен36мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 559 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Сек*

6:36ч

Отдих

9:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.