Идеи:

Нежен сладкиш / торта без печене с цедено кисело мляко, крема сирене филаделфия, какаови и чаени бисквити и банани

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Бисквити се смилат в блендер и се смесват с разтопеното масло. Омесват се и сместа се разпределя във форма за торта. Заглажда се, за да се оформи блат.

Цеденото кисело мляко, захарта, намачканите банани и ванилията се разбиват до хомогенна смес. Добавят се начупените какаови бисквити.

Полученият крем изсипва върху блата и се заглажда.

Готовият десерт се оставя да стегне в хладилник.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Нежен сладкиш / торта без печене с цедено кисело мляко, крема сирене филаделфия, какаови и чаени бисквити и банани

Нежен сладкиш / торта без печене с цедено кисело мляко, какаови и чаени бисквити и сладко от ягоди	Сладкиш / торта без печене с бишкоти, цедено кисело мляко и сладко от смокини	Бисквитена торта с желирано кисело мляко, заквасена сметана и банан
Сладкиш / торта с пюрирани желирани ябълки, сладкарска и заквасена сметана, прясно мляко и бисквити	Бисквитена торта с какаови бисквити, цедено кисело мляко, пудра захар, сметана, стафиди, сладко от ягоди и шоколадови пръчици	Бисквитена торта с крем от кондензирано мляко, сладкарска сметана и желатин
Домашен сладкиш / торта Милфьой с точени кори за баница, боровинки, малини и крем Шантли от мляко, жълтъци и нишесте	Бисквитена торта с ябълки, орехи и цедено кисело мляко	Лесна желирана торта с цедено кисело мляко, ягоди, малини, праскови и череши за десерт (с желатин)

Калории и хранителна стойност
Порция			102 г
Калории		264 кал	13%
Калории от мазнини		171 кал	32%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		3г	5%
Мазнини		19г	64%
	Наситени	11г
	Мононенаситени	5г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	8.16г
	Омега 3	0.05г
Въглехидрати		22г	33%
	Фибри	0.8г
	Нишесте	1г
	Захари	5г
Холестерол		35мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		57мкг	6%
B1 (Тиамин)		0.105мг	9%
B2 (Рибофлавин)		0.116мг	9%
B3 (Ниацианамид)		0.87мг	5%
B5 (Пантенол)		0.18мг	4%
B6 (Пиродоксин)		0.138мг	11%
B9 (Фолиева киселина)		17мкг	4%
B12 (Кобаламин)		0.07мкг	3%
C		2мг	2%
D		0.22мкг	0%
E (Токоферoл)		0.99мг	7%
K (Менадион)		2.04мкг	2%
Витамин Холин		8.51мг	2%
Калций		30мг	3%
Фосфор		138мг	20%
Желязо		1.01мг	8%
Натрий		306мг	20%
Магнезий		11мг	3%
Цинк		0.24мг	2%
Мед		0.052мг	6%
Манган		0.135мг	6%
Селен		5.2мкг	9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 264 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:07ч

Отдих

4:30ч