Смути с райска ябълка, банан, портокал и йогурт (кисело мляко)
Продукти:
Време за приготвяне:15 минути |
Рецепта за Смути с райска ябълка, банан, портокал и йогурт (кисело мляко):
Портокалът се изстисква на сок.
Райската ябълка се обелва с нарязва на едри парчета, като се почиства от семките
Бананът се обелва и нарязва на колелца.
Приготвените продукти, ледът и киселото мляко се поставят в блендер. Пасират се, до получаване на еднородна смес. По желание се добавя и малко вода.