Продукти:
Рецепта:Купа се покрива отвътре с фолио. Рулата се нарязват на кръгчета. След това се подреждат в купата, както по дъното, така и по стените. Сладоледът се разтопява и се разпределя в купата върху парчетата руло. Редува се с почистени малини. Десертът се оставя в хладилник за 3 часа. След това купата се похлупва с чиния и тортата се обръща. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 26 г | ||
| Калории | 17 кал | 1% | |
| Калории от мазнини | 0 кал | 0% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 0г | 0% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.23г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 3г | 100% | |
| Фибри | 1.8г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 2г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.006мг | 1% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.024мг | 2% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.21мг | 1% | |
| B5 (Пантенол) | 0.06мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.014мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 4мкг | 1% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 5мг | 6% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.12мг | 1% | |
| K (Менадион) | 2.01мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 3.37мг | 1% | |
| Калций | 5мг | 1% | |
| Фосфор | 4мг | 1% | |
| Желязо | 0.17мг | 1% | |
| Натрий | 0мг | 0% | |
| Магнезий | 6мг | 2% | |
| Цинк | 0.13мг | 1% | |
| Мед | 0.022мг | 2% | |
| Манган | 0.258мг | 11% | |
| Селен | 0.2мкг | 0% | |
Тичане
0:01ч
Колело
0:01ч
Ски
0:02ч
Танци
0:02ч
Плуване
0:02ч
Фитнес
0:02ч
Велоергометър
0:03ч
Каланетика
0:03ч
Пазаруване
0:04ч
Ходене
0:04ч
Сек*
0:12ч
Отдих
0:17ч