Сладък салам с какаови бисквити и портокалово сладко

Сладък салам с какаови бисквити и портокалово сладко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Сладък салам с какаови бисквити и портокалово сладко:

Бисквитите се натрошават.

Разтопеното масло се смесва с разбитите яйца. Добавят се пудрата захар, счуканите орехи, ваниловата захар и портокаловото сладко.

Накрая се слагат бисквитите и всичко се омесва. Сместа се оформя като салам и се овалва в кокосови стърготини.

Увива се във фолио и се оставя да стегне в хладилник.

Калории и хранителна стойност

Порция

213 г
Калории 1099 кал55%
Калории от мазнини846 кал157%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г7%
Мазнини94г 74%
Наситени23г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени46г
Омега 3,6,971.78г
Омега 30.11г
Въглехидрати 57г20%
Фибри6.6г
Нишесте
Захари23г
Холестерол162мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А245мкг27%
B1 (Тиамин)0.482мг40%
B2 (Рибофлавин)0.381мг29%
B3 (Ниацианамид)3.38мг21%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.5мг38%
B9 (Фолиева киселина)108мкг27%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C1мг1%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)4.78мг32%
K (Менадион)6.7мкг6%
Витамин Холин85.26мг16%
Калций130мг13%
Фосфор569мг81%
Желязо4.62мг39%
Натрий560мг37%
Магнезий152мг38%
Цинк3.25мг30%
Мед1.467мг163%
Манган3.235мг141%
Селен20.7мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1099 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:49ч

Плуване

2:49ч

Фитнес

3:04ч

Велоергометър

3:22ч

Каланетика

3:45ч

Пазаруване

4:49ч

Ходене

4:49ч

Сек*

13:00ч

Отдих

18:47ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.