Супа от печени карначета / наденица и застройка от жълтък и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в загрятата олио. Добавя се оризът и се запържва леко.

Карначетата се опичат и се нарязват на колелца. Слагат се в съда при останалите продукти и се добавят черен пипер и чубрица на вкус. Налива се вода и супата се оставя да се вари.

Жълтъкът се разбива с киселото мляко и няколко капки оцет. Застройката се темперира с бульон от супата и след това на тънка струя се излива в тенджерата.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Супа от печени карначета / наденица и застройка от жълтък и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

120 г
Калории 260 кал13%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г19%
Мазнини16г 57%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.32г
Омега 30.01г
Въглехидрати 16г25%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол84мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.166мг14%
B2 (Рибофлавин)0.142мг11%
B3 (Ниацианамид)1.74мг11%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C1мг1%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)1.36мкг1%
Витамин Холин25.07мг5%
Калций30мг3%
Фосфор104мг15%
Желязо1.38мг12%
Натрий509мг34%
Магнезий13мг3%
Цинк1.89мг17%
Мед0.092мг10%
Манган0.23мг10%
Селен13.3мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 260 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:53ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Сек*

3:04ч

Отдих

4:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.