Пилешки шишчета от хапки филе завити в бекон печени на скара или грил

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се нарязва на кубчета. Подправя се с розмарин, босилек, черен пипер и сол. Полива се с малко зехтин и се оставя да се маринова за около 30 минути.

Беконът се нарязва на ленти. Пилешките хапки се завиват в ленти бекон и се набождат на дървено шишче. Приготвените пилешки шишчета се пекат на скара или грил-тиган до готовност.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешки шишчета от хапки филе завити в бекон печени на скара или грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

250 г
Калории 834 кал42%
Калории от мазнини675 кал125%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г18%
Мазнини75г 83%
Наситени27г
Мононенаситени 34г
Полиненаситени
Омега 3,6,936.66г
Омега 30.33г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.296мг25%
B2 (Рибофлавин)0.256мг20%
B3 (Ниацианамид)9.85мг62%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.464мг36%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)1.08мкг45%
C2мг2%
D2мкг4%
E (Токоферoл)0.61мг4%
K (Менадион)3мкг3%
Витамин Холин50.68мг9%
Калций18мг2%
Фосфор325мг46%
Желязо1.77мг15%
Натрий711мг47%
Магнезий29мг7%
Цинк2.81мг26%
Мед0.13мг14%
Манган0.031мг1%
Селен52.4мкг95%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 834 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:36ч

Ски

1:49ч

Танци

2:08ч

Плуване

2:08ч

Фитнес

2:19ч

Велоергометър

2:33ч

Каланетика

2:51ч

Пазаруване

3:39ч

Ходене

3:39ч

Сек*

9:52ч

Отдих

14:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.