Пиле Шанхай с мариновани гъби от буркан, майонеза, горчица, бяло вино и ананас

Рецепта:

Пилешкото месо се сваряват предварително.

Пилешкото месо, ананасът и гъбите се отцеждат и се нарязват на кубчета. Поръсват се с бял пипер и сол на вкус.

Четири чаши или стъклени купички се слагат няколко листа зелена салата. След това се разпределя от сместа с пилето. Майонезата, горчицата и бялото вино се разбъркват и предястието се залива с приготвения сос.

Оставя се да престои в хладилник и след това се поднася охладено.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле Шанхай с мариновани гъби от буркан, майонеза, горчица, бяло вино и ананас

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

209 г
Калории 272 кал14%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г34%
Мазнини16г 55%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.36г
Омега 30.06г
Въглехидрати 8г13%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)7.55мг47%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.39мг30%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C6мг7%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)2.66мг18%
K (Менадион)12.54мкг10%
Витамин Холин9.88мг2%
Калций15мг2%
Фосфор194мг28%
Желязо1.39мг12%
Натрий369мг25%
Магнезий26мг7%
Цинк1.44мг13%
Мед0.227мг25%
Манган0.584мг25%
Селен20.8мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 272 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:55ч

Пазаруване

1:11ч

Ходене

1:11ч

Сек*

3:13ч

Отдих

4:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.