Лесна Шоколадова торта с вафли и крема сирене без печене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Правоъгълна форма се покрива с домакинско фолио. На дъното се нареждат 1 ред вафли.

Половината шоколад се разтопява на водна баня заедно с малко масло. След това се разбърква с крема сиренето, смлените орехи и какаото.

Половината крем се разпределя върху вафлите. Нареждат се бисквитите и се слага останалия крем. Тортата завършва с ред вафли.

Останалият шоколад се разтопява. Тортата се полива с глазурата и се оставя да стегне в хладилника за поне 8 часа.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна Шоколадова торта с вафли и крема сирене без печене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

156 г
Калории 613 кал31%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини41г 60%
Наситени15г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,924.3г
Омега 30.09г
Въглехидрати 53г35%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол58мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А49мкг5%
B1 (Тиамин)0.46мг38%
B2 (Рибофлавин)0.384мг30%
B3 (Ниацианамид)3.59мг22%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.099мг8%
B9 (Фолиева киселина)69мкг17%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)3.68мг25%
K (Менадион)6.1мкг5%
Витамин Холин21.47мг4%
Калций91мг9%
Фосфор507мг72%
Желязо4.09мг34%
Натрий1183мг79%
Магнезий34мг9%
Цинк0.96мг9%
Мед0.221мг25%
Манган0.657мг29%
Селен20.4мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 613 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:15ч

Отдих

10:28ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.