Диня с фета сирене и билки

Диня с фета сирене и билки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Диня с фета сирене и билки:

Динята се нарязва на кръгли резени. След това всеки кръгъл резен се нарязва на триъгълни парчета като пица.

Поръсват се с натрошено сирене фета и накълцаните билки – босилек и мента. По желание се поръсва с малко морска сол.

Това е едно бързо и лесно предложение за лятна следобедна закуска със сладко-солен привкус.

Коментирайте първи рецептата Диня с фета сирене и билки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

424 г
Калории 277 кал14%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г9%
Мазнини17г 53%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.5г
Омега 30.08г
Въглехидрати 28г39%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари24г
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А273мкг30%
B1 (Тиамин)0.293мг24%
B2 (Рибофлавин)0.161мг12%
B3 (Ниацианамид)0.81мг5%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C35мг39%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)13.59мкг11%
Витамин Холин24.76мг5%
Калций74мг7%
Фосфор83мг12%
Желязо1.35мг11%
Натрий140мг9%
Магнезий48мг12%
Цинк0.55мг5%
Мед0.141мг16%
Манган0.203мг9%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 277 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Сек*

3:16ч

Отдих

4:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.