Лесни и бързи печени макарони с наденица, сирене моцарела, пармезан и доматен сос на фурна

Лесни и бързи печени макарони с наденица,  сирене моцарела, пармезан и доматен сос на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гответе наденицата, като я натрошавате, докато се готви, докато покафенее и се свари.

Комбинирайте наденицата, сварената паста, половината моцарела, половината пармезан и соса за спагети в тава за печене. Отгоре поръсете останалото сирене.

Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни и бързи печени макарони с наденица, сирене моцарела, пармезан и доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

518 г
Калории 1400 кал70%
Калории от мазнини531 кал98%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини77г23%
Мазнини59г 39%
Наситени27г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.42г
Омега 30.04г
Въглехидрати 137г40%
Фибри4.9г
Нишесте103г
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А252мкг28%
B1 (Тиамин)0.49мг41%
B2 (Рибофлавин)0.695мг53%
B3 (Ниацианамид)6.75мг42%
B5 (Пантенол)2.29мг46%
B6 (Пиродоксин)0.483мг37%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)3.71мкг155%
C4мг4%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)5.32мкг4%
Витамин Холин14.21мг3%
Калций931мг93%
Фосфор992мг142%
Желязо6.15мг51%
Натрий2754мг184%
Магнезий137мг34%
Цинк8.85мг80%
Мед0.648мг72%
Манган1.383мг60%
Селен147.9мкг269%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1400 калoрии?

Тичане

1:52ч

Колело

2:41ч

Ски

3:04ч

Танци

3:35ч

Плуване

3:35ч

Фитнес

3:54ч

Велоергометър

4:18ч

Каланетика

4:47ч

Пазаруване

6:09ч

Ходене

6:09ч

Сек*

16:34ч

Отдих

23:55ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.