Пълнени гъби печурки със сирена във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Пълнени гъби печурки със сирена във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer) - снимка на рецептата

Рецепта:

Гъбите се почистват внимателно, като стъблата им се премахват.

Лукът се нарязва на ситно и се разбъркват заедно с крема сиренето, настъргано сирене чедър, сол и черен пипер на вкус.

Всяка гъбка се пълни внимателно с приготвената смес. Частот то тях се нареждат в намазнената кошница на уреда.

Готвят се около 8 до 10 минути. По същия начин се изпичат и останалите гъбки.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени гъби печурки със сирена във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

185 г
Калории 225 кал11%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г18%
Мазнини18г 71%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.04г
Омега 30.06г
Въглехидрати 7г13%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол57мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А43мкг5%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.616мг47%
B3 (Ниацианамид)4.73мг30%
B5 (Пантенол)1.99мг40%
B6 (Пиродоксин)0.145мг11%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C3мг3%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)17.03мкг14%
Витамин Холин30.84мг6%
Калций149мг15%
Фосфор243мг35%
Желязо1.92мг16%
Натрий210мг14%
Магнезий20мг5%
Цинк1.58мг14%
Мед0.613мг68%
Манган0.155мг7%
Селен14мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 225 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.