Идеи:

Бразилски карамелен крем с кондензирано мляко (Pudim de Leite Condensado)

Бразилски карамелен крем с кондензирано мляко (Pudim de Leite Condensado) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта се разтопява на среден огън в тенджера, като се разбърква непрекъснато, докато се получи златист карамел. Карамелът се изсипва бързо във форма за пудинг или кексова форма, така че дъното и стените на формата да се покрият равномерно. Карамелът се оставя да се втвърди.

Фурната се загрява до 180°C. В блендер се смесват кондензираното мляко, пълномасленото мляко, яйцата и ваниловият екстракт, ако се използва, и сместа се разбива до получаване на хомогенна консистенция. Получената смес се излива върху втвърдения карамел във формата.

Формата се поставя в голяма тава, в която се налива гореща вода до средата на стените на формата, за да се създаде водна баня. Пудингът се пече около 50-60 минути, докато се стегне, но центърът остане леко трептящ.

Пудингът се изважда от водната баня и се оставя да изстине до стайна температура. След това се охлажда в хладилник минимум 4 часа или цяла нощ, за да се стегне напълно.

Преди сервиране ръбовете на пудинга се отделят от формата с нож и пудингът се обръща върху чиния, така че карамелът да се разлее върху крема. Пудингът се нарязва и се сервира охладен.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

195 г
Калории 310 кал16%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г16%
Мазнини12г 34%
Наситени7г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,93.84г
Омега 30.01г
Въглехидрати 39г52%
Фибри0г
Нишесте0г
Захари41г
Холестерол112мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А162мкг18%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.549мг42%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)1.15мг23%
B6 (Пиродоксин)0.133мг10%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)1.01мкг42%
C2мг2%
D4.12мкг8%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)0.95мкг1%
Витамин Холин70.57мг13%
Калций363мг36%
Фосфор310мг44%
Желязо0.41мг3%
Натрий163мг11%
Магнезий40мг10%
Цинк1.32мг12%
Мед0.029мг3%
Манган0.022мг1%
Селен11.3мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 310 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:03ч

Пазаруване

1:21ч

Ходене

1:21ч

Сек*

3:40ч

Отдих

5:17ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.