Мармалад от сини сливи без захар

Мармалад от сини сливи без захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

100 минути
Изглед:

Рецепта за Мармалад от сини сливи без захар:

Сините сливи се измиват добре и се почистват от костилките. След това се смилат и плодовото пюре се слага в тенджера.

Мармаладът се вари, при непрекъснато бъркане, докато се сгъсти. Трябва да оставя следа по дъното на съда.

Горещият мармалад се разпределя в буркани. Затварят се и се обръщат с капачките надолу, докато сладкото изстине.

Подобни рецепти на Мармалад от сини сливи без захар

Рецепта Мармалад от шипки Мармалад от шипки    

Коментирайте първи рецептата Мармалад от сини сливи без захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

310 г
Калории 165 кал8%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини2г 10%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.53г
Омега 3
Въглехидрати 39г86%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари27г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А48мкг5%
B1 (Тиамин)0.123мг10%
B2 (Рибофлавин)0.274мг21%
B3 (Ниацианамид)1.43мг9%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.231мг18%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.8мг12%
K (Менадион)19.2мкг16%
Витамин Холин5.7мг1%
Калций12мг1%
Фосфор30мг4%
Желязо0.3мг3%
Натрий0мг0%
Магнезий21мг5%
Цинк0.3мг3%
Мед0.13мг14%
Манган0.147мг6%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 165 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:49ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.