Соленки във форма на рулца от бутер тесто с крема сирене, спанак и кашкавал

Соленки във форма на рулца от бутер тесто с крема сирене, спанак и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Крема сиренето (250 г) се разбърква с настъргания кашкавал (150 г). Нарязаните лук (1 глава) и спанак (250 г) се задушават в загрята мазнина, докато омекнат.

След това сместа се оставя леко да се охлади. Добавя се към крема сиренето и всичко се разбърква добре.

Бутер тестото (1/2 кг) леко се разточва. Плънката се разпределя по целия лист и се завива на руло. Нарязва се на парчета с дебелина около 2 см.

Рулцата се нареждат в тава, покрита с хартия за печене. По желание отгоре се намазват с малко прясно мляко или разбит жълтък. Соленките се пекат в загрята фурна на 200 градуса за около 15 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Соленки във форма на рулца от бутер тесто с крема сирене, спанак и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

158 г
Калории 535 кал27%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г9%
Мазнини40г 68%
Наситени16г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.07г
Омега 30.05г
Въглехидрати 32г24%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол52мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.278мг23%
B2 (Рибофлавин)0.357мг27%
B3 (Ниацианамид)2.88мг18%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.103мг8%
B9 (Фолиева киселина)100мкг25%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C5мг6%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)4.22мг28%
K (Менадион)162.4мкг135%
Витамин Холин19.07мг3%
Калций190мг19%
Фосфор173мг25%
Желязо2.9мг24%
Натрий377мг25%
Магнезий41мг10%
Цинк1.17мг11%
Мед0.128мг14%
Манган0.608мг26%
Селен19мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 535 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:08ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.