Кето пилешки супа с домати и заквасена сметана в уред за бавно готвене Slow cooker

Кето пилешки супа с домати и заквасена сметана в уред за бавно готвене Slow cooker - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди (2 бр) се нарязват на хапки. Заедно с доматите от консерва (2 ч.ч.), нарязаният лук (1/2 ч.ч.), накълцаните чушки халапеньо (2 бр), маслото (1/4 ч.ч.), вегета (3 с.л.) и сол на вкус се слагат в уреда за бавно готвене.

Налива се пилешкият бульон (5 ч.ч.) и супата се готви на висока температура за около 4 часа.

След това пилето се изважда и се накъсва. Отделно в 1 чаша от бульона се добавя заквасената сметана (180 г) и се разбърква добре. Всичко се връща в тенджерата. Готовата супа се разбърква и се сервира.

Време за приготвяне:

240 минути

Коментирайте първи рецептата Кето пилешки супа с домати и заквасена сметана в уред за бавно готвене Slow cooker

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

600 г
Калории 384 кал19%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г28%
Мазнини23г 54%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.13г
Омега 30.11г
Въглехидрати 18г19%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А247мкг27%
B1 (Тиамин)0.223мг19%
B2 (Рибофлавин)0.497мг38%
B3 (Ниацианамид)9.02мг56%
B5 (Пантенол)1.17мг23%
B6 (Пиродоксин)0.635мг49%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C40мг44%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)7.18мкг6%
Витамин Холин26.68мг5%
Калций114мг11%
Фосфор301мг43%
Желязо5.65мг47%
Натрий1199мг80%
Магнезий68мг17%
Цинк1.86мг17%
Мед0.42мг47%
Манган0.361мг16%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 384 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:32ч

Отдих

6:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.