Рецепти за бобени

Сочни мариновани свински пържоли с четири съставки

Бързо и лесно пиле в сладко-кисел сос

Домашен сладко-кисел сос

Сладко-кисело свинско филе (хапки) с ананас и чушки на тиган

Пълнени патладжани по испанска рецепта (Berenjenas rellenas) с кайма, доматен сос и моцарела

Други често срещани добавки към този специалитет включват сладка царевица, резени бекон, гъби, боб, сос бешамел или настъргано сирене като моцарела или пармезан.

Гръцка супа от леща със зеленчуци и ароматни подправки

Ревития – традиционна гръцка нахутена супа

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

Гръцка яхния от грах с червен лук, домати, моркови и картофи

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Лесни кюфтета от киноа, тиквички и спанак

Джинджифилови бисквити с овесено и оризово брашно и соево мляко

Веган бял сос от соево мляко и горчица за спагети и други ястия

Крем супа от жълта леща с лучена запръжка с куркума и кимион

Ризото с ориз Арборио, тиквички, моркови и грах в тенджера под налягане

Сладки пуканки с шоколад и фъстъчено масло

Здравословно веган смути със сирене тофу, боровинки и ленено семе

Мока шоколадов мус със сирене тофу и кафе еспресо

Касатиеле - сицилиански сладки равиоли (италиански десерт)

Вкусни домашни индийски самоси в еър фрайър (фритюрник с горещ въздух)