Рецепти със свинско бон филе

45 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2

Филтрирай резултатите

Телешко бон филе с картофи и бира в глинено гърне на фурна Телешкото бон филе се почиства и се нарязва на стекове....Месото се запържва в свинска мас или олио.

Телешкото бон филе се почиства и се нарязва на стекове....Месото се запържва в свинска мас или олио.

Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		173 кал	9%
Калории от мазнини		54 кал	10%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		28г	68%
Мазнини		6г	33%
	Наситени	2г
	Мононенаситени	2г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	3.9г
	Омега 3	0.02г
Въглехидрати		0г	0%
	Фибри	0г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		79мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.927мг	77%
B2 (Рибофлавин)		0.384мг	30%
B3 (Ниацианамид)		4.66мг	29%
B5 (Пантенол)		0.68мг	14%
B6 (Пиродоксин)		0.414мг	32%
B9 (Фолиева киселина)		6мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.55мкг	23%
C		0мг	0%
D		0.3мкг	1%
E (Токоферoл)		0.26мг	2%
K (Менадион)		0мкг	0%
Витамин Холин		88.5мг	16%
Калций		6мг	1%
Фосфор		257мг	37%
Желязо		1.45мг	12%
Натрий		55мг	4%
Магнезий		27мг	7%
Цинк		2.6мг	24%
Мед		0.048мг	5%
Манган		0.038мг	2%
Селен		47.4мкг	86%