Рецепти за ястия

Веган бананови мъфини с бадемово брашно, кленов сироп и орехи

Пикантен карфиол с нахут и сос тамари с кленов сироп на фурна

След това се отцежда и се сервира като гарнитура на ястието.

Оризови нудли с морков, тиквичка, грах и таханов сос

Ястието се разбърква и се готви още няколко минути.

Веган пълнозърнеста паста с тиквички, чери домати и чесън

Готовото ястие се сервира, поръсено с накълцан магданоз .

Салата с ориз, чери домати, печени чушки, рукола и бадеми

Салата с нахут, царевица, лук и таханов дресинг

Веган разядка хумус Баба Гануш с патладжан, чесън, тахан и магданоз

Веган протеинова закуска с горски плодове, банан и кокосово мляко

Пилешко филе със сметана, каперси и магданоз върху марокански кус кус

Температурата на котлона се намаля на ниска и ястието къкри около 10 минути.

Енергийни мюсли блокчета с овесени ядки, боровинки и бадеми

Късър - турска булгурена салата

Пържени пилешки бутчета, панирани в брашно в еърфрайър (Air Fryer, въздушен фритюрник)

Пилешка яхния / каша с пилешки гърди, чесън и червен пипер

Температурата на котлона се намалява и ястието се оставя да покъкри за около 10 минути.

Домашна зеленчукова вегета в буркани за зимата

Когато се приготвят различни ястие, се добавя от приготвената вегета, като на порция за 4 души - се слагат около 1-2 супени лъжици.

Агнешки пилаф с бял ориз и агнешко филе по турски

Тенджерата се похлупва и ястието се оставя да се готви до готовност на продуктите.

Маслен крем с течен шоколад и какао за десерт

Печени пилешки бутчета, увити в бекон с топено сирене

Печено козе месо на фурна с пресен лук и джоджен

Ястието се покрива с алуминиево фолио и се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 150 минути.

Пастицио - гръцка мусака с макарони и сос Бешамел

Ястието се пече в загрята фурна на 200 градуса до златист загар.

Сладко със сини сливи и орехи на фурна