Салата Мимоза - картофена салата с риба тон, червено цвекло и майонеза

Продукти:

за порции

Рецепта:

Поотделно се сваряват до готовност яйцата, морковите, картофите и червеното цвекло. На едрото ренде се настъргват морковите, картофите и цвеклото.

Лукът се нарязва на ситни кубчета.

На дъното на стъклена прозрачна купа се нарежда изцедената риба тон от консерва, покрива се със слой майонеза, отгоре се поставят настърганите белтъци от яйцата и отново следва ред майонеза.

Слага се лукът, върху него се поставя майонеза, следва слой рендосано червено цвекло, отново майонеза, ред настъргани варени картофи и пак слой майонеза.

Салатата се поръсва плътно със ситно нарязан зелен лук и се поръсва с натрошени жълтъци от твърдо сварените яйца.

Салатата се декорира с колелца кисели краставички.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Салата Мимоза - картофена салата с риба тон, червено цвекло и майонеза

Рецепта Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица и кисели краставички Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица и кисели краставички    

Коментирайте първи рецептата Салата Мимоза - картофена салата с риба тон, червено цвекло и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

400 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г14%
Мазнини25г 58%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени13г
Омега 3,6,919.19г
Омега 30.34г
Въглехидрати 28г29%
Фибри4.2г
Нишесте12г
Захари
Холестерол126мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А338мкг38%
B1 (Тиамин)0.208мг17%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)3.58мг22%
B5 (Пантенол)1.19мг24%
B6 (Пиродоксин)0.513мг39%
B9 (Фолиева киселина)66мкг17%
B12 (Кобаламин)2.63мкг110%
C28мг31%
D1.76мкг4%
E (Токоферoл)4.87мг32%
K (Менадион)47.74мкг40%
Витамин Холин112.11мг20%
Калций59мг6%
Фосфор209мг30%
Желязо1.91мг16%
Натрий525мг35%
Магнезий58мг15%
Цинк1.11мг10%
Мед0.194мг22%
Манган0.343мг15%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Секс

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.