Печена тиква с боровинков конфитюр на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквата се нарязва на кубчета и се сварява до омекване. Прехвърля се в тава и се залива с боровинковия конфитюр.

Поръсва се лимонов сок и предварително киснати във вода стафиди. Всичко се разбърква и се запича за 20 минути във фурната.

Време за приготвяне:

70 минути
Още рецепти за десерти
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Печена тиква с боровинков конфитюр на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печена тиква с боровинков конфитюр на фурна

Порция

160 г
Калории 128 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.04г
Омега 30%
Въглехидрати 32г25%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А420мкг47%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)0.85мг5%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.33мг9%
K (Менадион)1.67мкг1%
Витамин Холин13.19мг2%
Калций38мг4%
Фосфор68мг10%
Желязо1.4мг12%
Натрий10мг1%
Магнезий19мг5%
Цинк0.47мг4%
Мед0.219мг24%
Манган0.209мг9%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 128 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:19ч

Плуване

0:19ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:23ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:33ч

Ходене

0:33ч

Секс

1:30ч

Отдих

2:11ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter