Гъби с кашкавал на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се почистват, обелват, а пънчетата се отстраняват. Поставят се в предварително намазнена тава с облата част надолу. Във всяка гъба се слага парче кашкавал, малко

сол и босилек. Пекат се на 180 градуса около 15-20 минути.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Гъби с кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гъби с кашкавал на фурна

Порция

304 г
Калории 279 кал14%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини19г35%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,97.48г
Омега 30%
Въглехидрати 12г9%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари2%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А146мкг16%
B1 (Тиамин)0.181мг15%
B2 (Рибофлавин)1.144мг88%
B3 (Ниацианамид)9.34мг58%
B5 (Пантенол)3.79мг76%
B6 (Пиродоксин)0.261мг20%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C4мг4%
D0.75мкг2%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)1.44мкг1%
Витамин Холин47.09мг9%
Калций349мг35%
Фосфор475мг68%
Желязо2.74мг23%
Натрий290мг19%
Магнезий36мг9%
Цинк3.07мг28%
Мед1.205мг134%
Манган0.286мг12%
Селен29.3мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 279 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Секс

3:18ч

Отдих

4:46ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter