Баница от готови кори с кайма и праз лук

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът се нарязва на ситно и се запържва в олиото. Щом поомекне се добавя каймата и също се запържва за 5-6 минути, като периодично се разбърква. Овкусява се със сол и се добавят подправките - черен пипер и босилек. Сваля се от котлона и се оставя да изстине.

В намаслена тавичка се поставят две от готовите кори. Върху тях се поръсва от плънката. Поставят се още две кори, които също се поръсват със сместа. Процесът се повтаря до изчерпване на количествата.

Баницата се нарязва на квадрати и се залива със смес с от разбитите с газирана вода и яйца. Поставя се във фурна и се пече за 35-40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за сандвичи

Подобни рецепти на Баница от готови кори с кайма и праз лук

Рецепта Вита баница с кайма и праз и зелен лук Вита баница с кайма и праз и зелен лук    

Коментирайте първи рецептата Баница от готови кори с кайма и праз лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница от готови кори с кайма и праз лук

Порция

187 г
Калории 389 кал19%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,911.65г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 36г28%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол106мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А53мкг6%
B1 (Тиамин)0.73мг61%
B2 (Рибофлавин)0.428мг33%
B3 (Ниацианамид)4.87мг30%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C3мг3%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)13.08мкг11%
Витамин Холин48.07мг9%
Калций38мг4%
Фосфор173мг25%
Желязо3.25мг27%
Натрий362мг24%
Магнезий28мг7%
Цинк1.66мг15%
Мед0.119мг13%
Манган0.419мг18%
Селен32.2мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 389 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Секс

4:36ч

Отдих

6:38ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter