Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват и към тях се добавят натрошеното сирене, настърганият кашкавал и олиото. Разбърква се добре. Две кри се поставят в намазана с малко олио тавичка и се порсват с ччаст от плънката. Така се редуват ред кори, ред плънка до изчерпване на количествата, Важно е да се завърши с ред кори. Баницата се залива с газираната вода и се пече в умерена фурна около 40 минути или докато се зачерви.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на хлебни
Още рецепти с готови кори, яйца, сирене
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с готови кори, газирана вода, сирене и кашкавал

Порция

124 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини22г 37%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,912.64г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 23г18%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол93мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А90мкг10%
B1 (Тиамин)0.253мг21%
B2 (Рибофлавин)0.383мг29%
B3 (Ниацианамид)1.87мг12%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.088мг7%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C0мг0%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)2.32мкг2%
Витамин Холин34.35мг6%
Калций208мг21%
Фосфор189мг27%
Желязо1.73мг14%
Натрий504мг34%
Магнезий15мг4%
Цинк1.3мг12%
Мед0.055мг6%
Манган0.209мг9%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Секс

3:58ч

Отдих

5:44ч

Tyxo.bg counter