Предложения:

Компот от сушени плодове

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените плодове се измиват, заливат се с водата, прибавя се медът или захарта и всичко се вари, докато плодовете омекнат. Щом е готов се охлажда в хладилника и се поднася.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти на напитки

Коментирайте първи рецептата Компот от сушени плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Компот от сушени плодове

Порция

297 г
Калории 127 кал6%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.06г
Омега 30%
Въглехидрати 33г25%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари29г23%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.006мг1%
B2 (Рибофлавин)0.03мг2%
B3 (Ниацианамид)0.97мг6%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.64мг11%
K (Менадион)1.16мкг1%
Витамин Холин5.21мг1%
Калций28мг3%
Фосфор27мг4%
Желязо1мг8%
Натрий14мг1%
Магнезий15мг4%
Цинк0.17мг2%
Мед0.158мг18%
Манган0.089мг4%
Селен0.9мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 127 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:19ч

Плуване

0:19ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:23ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:33ч

Ходене

0:33ч

Секс

1:30ч

Отдих

2:10ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter